为进一步增强我校师生心理调控能力，广泛宣传和普及心理健康知识，我校学生工作部（处）、工会、人事处和宁德市精神卫生中心联合举办世界精神卫生日系列活动 。10月26日晚，我校邀请校医合作挂牌单位——宁德市精神卫生中心门诊部马周主任开展题为“青春之心灵—走近‘抑郁症’”的心理健康讲座。全校400多名师生聆听了讲座，学生工作部（处）副部（处）长龚劲丹主持讲座。

马周主任的讲座视野开阔，又生动有趣，既阐释了专业性理论性知识，又结合大量的临床案例进行深入浅出的分析，启发性很强。讲座一开始，她通过“死囚实验”、“过桥实验”等有趣的实验，证明心理力量的强大和对生理的影响，强调关注个人的心理健康的重要性。接着，她从心理学专业的角度出发，结合自己多年丰富的临床工作经验，为在座师生科普了抑郁症的相关知识，并从自我觉察、接纳反应、适度表达和陶冶情操四个方面引导师生们进行积极的自我调整。

通过此次心理健康讲座，师生们受益匪浅，表示将在未来的学习和工作中保持积极向上、阳光乐观的心态，通过主动探索、自我调整，学会更好地与自己、与他人融洽相处，不断地塑造完善的人格。